¿Como puede ayudar el Yoga a su empresa?

Cada vez más empresas reconocidas ofrecen a sus empleados clases de Yoga, porque han comprobado que de este modo, se reduce la tensión provocada por el exceso de trabajo, al mismo tiempo que aumentan la concentración, la creatividad, fortalece la solidaridad y humaniza a los integrantes del grupo, lo que se refleja en el aumento de la productividad.
Las técnicas yóguicas ayudan a solucionar a corto plazo los desequilibrios anímicos, los problemas posturales, la adaptabilidad y la resistencia de las personas, porque el Yoga educa y transforma los hábitos cotidianos y las actitudes ante la vida.
El Yoga, enseñado desde un profundo y milenario conocimiento, genera una nueva consciencia para enriquecer los aspectos laborales y personales del ser humano.
La idea de promover esta práctica tiene que ver con hacer un alto en medio de la rutina cotidiana, aflojarse la corbata, relajarse y descansar, logrando reducir el nivel de estrés, mejorando la concentración y ayudando a tomar decisiones.

El Yoga es una filosofía de vida que tiene una meta: llevar al practicante a un estado de ampliación y desarrollo de todas sus capacidades.


“A través del yoga las personas empiezan a tomar conciencia de que :
una mejor calidad de vida es posible”

Beneficios como empresa:
Genera un ambiente de trabajo más armónico, motivando a los empleados a trabajar más distendidos y que la jornada laboral sea más llevadera.Se reducen los retiros por Disfunciones Osteomusculares Relacionadas al Trabajo.Se reduce el índice de ausentismo.Se busca que el empleado pueda sentirse mejor en su entorno laboral y personal, logrando una Mejor Calidad de Vida.

Beneficios:
Elimina tensiones musculares.
Reduce el estrés.
Aumenta la flexibilidad articular y elasticidad muscular.
Mejora el rendimiento intelectual y laboral.
Aumenta la capacidad de organización.
Mejora el manejo de situaciones de estrés y ansiedad.
Reeducación respiratoria.
Aumenta la capacidad pulmonar.
Combate el insomnio.
Aumenta la capacidad inmunológica.